Jitendra Chaudhary

वृद्धको लागि स्वस्थ आहार: जीवनशैली सुधारको कुञ्जी हरेक व्यक्तिलाई जीवनको हरेक चरणमा पोषणको आवश्यकता हुन्छ। तर, उमेर बढीसँगै शरीरको मेटाबोलिज्म (metabolism) मौसमी ढिलो हुन्छ। त्यसैले, वृद्धहरूले आफ्नो दैनिक कैलोरीको मात्रामा …

हामी सबैले कहिले नभएको छ, कति कठिन समय थियो जब ओक्सिजनको अभावमा जीवनको सवाल उठ्यो। त्यस समयमा ओक्सिजनको चरम अभावले धेरैको ज्यान गएको थियो। तर, ओक्सिजन हाम्रो शरीरको लागि कति …

मुनक्का: एक अचम्मक सुपरफूड, तपाईको स्वास्थ्यका लागि के फाइदा गर्छ? नमस्ते! आज हामी मुनक्काको बारेमा कुरा गर्छौं। मुनक्का भनेको ठूला सुका मेवा हुन्, जसलाई प्रायः हामी ‘किशमिश’ पनि भान्ताउनुчаем। तर, …

नमस्ते! आज हामी बिभिन्न प्रकारका बल्ड शुगर (रक्त शर्करा) परीक्षणहरूमाथि कुरा गर्नेछौं, खासगरी फास्ट बल्ड शुगर परीक्षणको बारेमा। यो परीक्षण तपाईँको स्वास्थ्यको लागि कति महत्त्वपूर्ण छ र यसको बारेमा केही …

पेट दुख: कारण, लक्षण र उपचार – तपाईलाई थाहा जान जरुरी नमस्ते! पेट दुखको समस्या धेरैलाई कहिले न कहिले हुन्छ। यो समस्याले हाम्रो दैनिकीमा नकारात्मक प्रभाव पार्न सक्छ। यो लेखमा …

क्रिएटिनिन बढीदा: लक्षण, कारण र समाधान नमस्कार! आज हामी क्रिएटिनिनको बारेमा कुरा गर्नेछौँ। क्रिएटिनिन भनेको हाम्रो शरीरमा हुने एउटा अपशिष्ट पदार्थ हो। यो मांसपेशीको ब्रेकडाउनबाट उत्पन्न हुन्छ र हाम्रो गुर्दा …

लिम्फोसाइटोसिस: तपाईंको क्या Relatedरको बारेमा जान्न पर्ने सबै कुरा सबै जना व्यक्तिलाई कहिलेकाहीँ अलि फरक महसूस हुन्थ्याै? तपाईँको शरीरमा केही परिवर्तन भइरहेको छ भनेर थाहा नहुँदा चिन्तित हुनुहुन्छ? लिम्फोसाइटोसिस पनि …

तपाईंको शरीरले तपाईंलाई के भइरहेको छ भनेर बताउँछ – 7 संकेत जुन तपाईं बिर्सनु हुँदैन हामी सबैलाई थाहा छ कि शरीर कहिलेकाही बिरालो वा अस्वस्थको रूपमा संकेत गर्छ। हामीले फटी …

शुगर लेवल बढी तर केही थाहा छ? पुरुषहरुमा डायबिटीसमै खास लक्षण हामी सबैजना आफ्ना बुढाबुज्जासँग सुन्निसकेका छौँ, “शुगर लेवल बढी गयो, चेकअप गरियोस्।” तर, वास्तवमा यसको अर्थ के हो थाहा …