सामन्था रुथ प्रभु! नाम सुनेरै कतिलाई “ऊ लाग्छ है, कति राम्री!” भन्ने हुन्छ होला। अनि कतिलाई “अलि धेरै नै फिटनेस freak!” भन्ने पनि लाग्छ होला। तर जे होस्, सामन्थाको चर्चा जहिले पनि excessive छ। भर्खरै मात्र उनले Keerthy Suresh सँग lunch date गरेको फोटोले web मा आगो बाल्यो। अब कुरा के छ भने, सामन्था ३८ वर्षकी भइन् तर हेर्दा २० वर्षकी जस्ती! कसरी होला? के रहस्य छ उनको glowing pores and skin र match physique को?
के तपाईँ पनि सामन्था जस्तै जवान र फिट देखिन चाहनुहुन्छ? चिन्ता नगर्नुहोस्, On-line Information Nepal : Darakh On-line ले तपाईँको लागि सामन्थाको फिटनेस र सुन्दरताको रहस्य लिएर आएको छ!
सामन्थाको फिटनेस मन्त्र: ५ कुरा जसले उनलाई सधैं जवान राख्छ
- पहिलो, Self-discipline: सामन्था एकदमै disciplined छिन्। उनले आफ्नो exercise routine कहिल्यै miss गर्दिनन्। “मैले आज health club जान मन छैन” भनेर excuse दिने हामी जस्तो होइनन् उनी।
- दोस्रो, Wholesome Food regimen: सामन्थाले जे पायो त्यही खाँदैनिन्। उनको weight-reduction plan मा wholesome meals मात्र हुन्छन्। Junk meals लाई “No Entry!” छ।
- तेस्रो, Optimistic Considering: सामन्था सधैं constructive सोच्छिन्। “म सक्छु” भन्ने perspective ले उनलाई अगाडि बढ्न मद्दत गर्छ।
- चौथो, Self-Care: सामन्थाले आफ्नो लागि समय निकाल्छिन्। Spa जाने, therapeutic massage गर्ने, र आफूलाई pamper गर्ने उनको बानी छ।
- पाँचौं, Pleased Thoughts: सामन्था सधैं खुसी रहन्छिन्। हाँस्ने, रमाउने, र जीवनलाई rejoice गर्ने उनको तरिकाले उनलाई जवान राख्छ।
Keerthy Suresh सँगको Lunch Date: ‘An excessive amount of expertise in a single body’
सामन्था र Keerthy Suresh को friendship कति sturdy छ भन्ने कुरा यो फोटोले देखाउँछ। दुवैजना कति cute देखिएका छन्! Followers हरुले remark मा “An excessive amount of expertise in a single body” भनेर लेखेका छन्। साच्चै नै, दुवैजना gifted र stunning छन्। On-line Information Nepal : Darakh On-line लाई पनि यो जोडी एकदम मन पर्छ!
Crimson Mild Remedy र Wholesome Breakfast: सामन्थाको June Dump
सामन्थाले आफ्नो Instagram मा June महिनाको “dump” share गरेकी थिइन्। त्यसमा उनले Keerthy Suresh सँगको lunch, Crimson Mild Remedy, र wholesome breakfast को फोटोहरु share गरेकी थिइन्। Crimson Mild Remedy ले pores and skin लाई जवान राख्न मद्दत गर्छ भन्ने धेरैलाई थाहा नहुन सक्छ। सामन्थाले magnificence secrets and techniques पनि share गरेर followers हरुलाई assist गरिरहेकी छिन्।
सामन्थाको सफलताको रहस्य: उनी जहिले पनि आफ्नो greatest model बन्न चाहन्छिन्
सामन्था रुथ प्रभु एउटा inspiration हुन्। उनी आफ्नो काममा devoted छिन्, आफ्नो health को ख्याल राख्छिन्, र सधैं खुसी रहन्छिन्। उनको जीवनबाट हामीले धेरै कुरा सिक्न सक्छौं। “जिन्दगी एउटा journey हो, vacation spot होइन” भन्ने सामन्थाको भनाइलाई मनन गरौं।
अब सोच्नुहोस्, यदि सामन्थाले यो सब गर्न सक्छिन् भने तपाईँ किन सक्नुहुन्न? आजैबाट wholesome way of life अपनाउनुहोस् र सामन्था जस्तै जवान र फिट बन्नुहोस्। On-line Information Nepal : Darakh On-line सधैं तपाईँको साथमा छ!
सामन्थाको जीवन एउटा फिल्म जस्तै छ। Drama, emotion, romance सब थोक छ। अब हेरौं, उनको आगामी फिल्महरुले कस्तो कमाल गर्छ। सायद, उनले Hollywood मा पनि entry गर्ने हुन् कि?
